Servicios

¿Desde qué enfoque trabajamos?

En Dyna trabajamos desde un enfoque integrador, centrado en la persona y adaptado a las necesidades de cada proceso. Nuestro pilar principal es el abordaje del trauma, el apego y su impacto en la historia emocional de cada persona.

Utilizamos principalmente la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una técnica basada en la evidencia especialmente eficaz para el procesamiento de experiencias traumáticas y recuerdos dolorosos que siguen generando malestar en el presente.

A partir de ahí, integramos diferentes corrientes terapéuticas para ofrecer un acompañamiento completo:

Cerebro TCC

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Ayuda a comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas, incorporando herramientas prácticas para modificar patrones.

Mano ACT

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Trabaja la aceptación de la experiencia interna y el compromiso con los propios valores, favoreciendo la flexibilidad psicológica.

Clínico IFS

Sistema de Familias Internas (IFS)

Facilita una relación más compasiva con las distintas partes internas, promoviendo la integración emocional y sanación.

Además, creemos en el trabajo en red y la colaboración con otros profesionales de la salud (psiquiatría, nutrición, fisioterapia, etc.) cuando es necesario, para ofrecer una atención lo más completa posible.

Te podemos ayudar con:

Ansiedad y estrés
Tristeza y depresión
Ideación suicida y autolesiones
Regulación emocional y gestión de la ira
Autoestima, autocuidado e imagen corporal
Autoconocimiento y crecimiento personal
Autoexigencia, perfeccionismo y culpa
Dependencia emocional y relaciones tóxicas
Terapia de pareja y problemas relacionales
Vínculos afectivos y estilo de apego
Trauma y heridas de la infancia
Problemas y conflictos familiares
Duelos, pérdidas y procesos de duelo
Cambios vitales y crisis existenciales
Sensación de vacío o soledad
Comunicación y habilidades sociales
Límites personales y autocuidado
Sexualidad
Psicología perinatal
Scroll al inicio